Šetříte čas mytím obličeje ve sprše? Možná si nevědomky zaděláváte na předčasné vrásky a podráždění. Horká voda a špatný postup totiž narušují ochrannou bariéru pleti. Zjistěte, jakých chyb se vyvarovat a jak si čistit tvář správně, aby zůstala dlouho zdravá a svěží.
Mytí obličeje pod sprchou se může zdát jako ideální způsob, jak v ranním shonu ušetřit pár minut. Ve skutečnosti je to ale jeden z nejčastějších zlozvyků, kterým své pleti nevědomky škodíme. Tato zdánlivě nevinná úspora času totiž často stojí za nepříjemným pnutím, podrážděním a dokonce i vznikem předčasných vrásek. Hlavní problém přitom není v samotné vodě, ale v její teplotě a ve způsobu, jakým s pokožkou během sprchování zacházíme.
Proč horká voda pleti nesvědčí
Většina z nás si dopřává sprchu s teplotou, která je pro citlivou pokožku obličeje příliš vysoká. Horká voda totiž agresivně rozpouští přirozený ochranný film, který tvoří důležité lipidy. Jakmile o tuto bariéru přijdeme, pleť ztrácí schopnost udržet si vlhkost a mění se její přirozené pH. Výsledkem je dehydratovaná pokožka, která je mnohem náchylnější k vnějším vlivům. Ideální je proto používat vodu vlažnou. Zatímco příliš horká voda u problematické pleti zbytečně stimuluje mazové žlázy a zhoršuje akné, ledová voda zase nedokáže efektivně rozpustit nečistoty a kožní maz.
Když se ochranná bariéra začne hroutit
Pokud pleti nedopřejeme správné čištění, začne její ochranný systém selhávat. To vede k zajímavému, ale nepříjemnému paradoxu. Pokožka, která přišla o svůj přirozený film, se začne bránit a v reakci na vysušení začne produkovat nadměrné množství mazu. Člověk s mastnou pletí tak může mít najednou pocit, že je jeho tvář suchá a podrážděná, přestože se paradoxně leskne více než obvykle. Dlouhodobé narušení této rovnováhy pak vede k zánětům a dřívějšímu objevení jemných linek a vrásek.
Nejčastější chyby, které v koupelně děláme
Jednou z největších chyb je pořadí, v jakém si tělo a obličej myjeme. Většina lidí si obličej opláchne hned na začátku, ale správně by to měl být až poslední krok celého sprchování. Důvod je prostý – během mytí vlasů stékají po tváři zbytky šamponů a kondicionérů. Tyto přípravky jsou navrženy pro vlasy, nikoliv pro pleť, a pokud na ní zůstanou, mohou ucpávat póry a způsobovat podráždění. Dalším faktorem je kvalita vody. Pokud máte doma příliš tvrdou vodu s vysokým obsahem minerálů, pociťuje to vaše pleť ještě intenzivněji. V takovém případě je dobré čištění dokončit třeba květinovou nebo termální vodou, která pokožku zklidní.
Jak si mýt obličej správně i pod sprchou
Pokud se rituálu ve sprše nechcete vzdát, stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel. Nejdůležitější je snížit teplotu vody ve chvíli, kdy se věnujete obličeji. Používejte vždy jen jemné čisticí gely určené přímo pro váš typ pleti a zapomeňte na drhnutí – stačí lehké, krouživé pohyby. Po vystoupení ze sprchy pleť jemně osušte čistým ručníkem, nejlépe z mikrovlákna, a co nejdříve naneste hydratační krém. Ten v pokožce uzamkne potřebnou vlhkost a pomůže obnovit poškozené lipidy dříve, než se objeví pocit pnutí.
Čistota není vždy zárukou zdraví
Měli bychom mít na paměti, že dokonale čistá pleť nemusí být nutně zdravá. Pokud je pokožka po umytí „vrzající“ nebo příliš napjatá, je to jasné znamení, že jsme to s čistotou přehnali. Klíčem ke krásné pleti není její drhnutí horkou vodou do naprostého odmaštění, ale šetrná péče, která respektuje její přirozené funkce. Správná technika čištění je důležitější než to, zda stojíte u umyvadla nebo ve sprchovém koutě. Stačí jen trocha pozornosti a vlažná voda, aby vaše tvář zůstala svěží a bez zbytečných vrásek.
Zdroj: femina.cz, idnes.cz, purityvision.cz, renovality.cz, notino.cz
Související články
